体験談：「ママに抱っこ！」で肩がパンパン（2/2）

「ママに抱っこ！」で肩がパンパン　30代女性/T.I.さん
症状：抱っこするので、肩がンパン。手を挙げるのも辛いほど
施策：入浴、アロマローズ温浴機、アロママッサージ、サプリメント
特に効いたもの：上記すべて

ビタミンB群とビタミンEのサプリメント

もともと体が疲れやすい私は、その他にも毎日ビタミンB群とビタミンEのサプリメントを摂取しています。

ビタミンBといえば、チョコラB.Bが有名ですが、薬局で、どの商品でも成分はそう違わないと聞いてから、ドラッグストアで売っているものを品名にこだわりなく購入しています。今は、中外医薬生産の新セロラBBを飲んでいます。

ビタミンBを毎日取るようになってから、疲れにくく、それに加えて眼のかゆみや、皮膚トラブルも少なくなりました。私にとって必要不可欠な一品です。

ビタミンEは、血行を良くする作用があるとかで、これは義母が購入しているMIKIのものを分けていただいています。
飲み続けている間はあまり変化がわからないのですが、少しさぼると、肩こりの症状がひどくなりやすくなったりして、また飲み始めなければ！と思い、結果、継続しています。　

ママが元気だと、家族も明るい

肩こりは辛いですが、遊ぶことも大切！！ですよね。
子供にもたくさん楽しい思い出を作ってあげたいですし、親もストレスの発散になりますしね。
こういったセルフケアで、自分の体とうまく付き合いながら乗り切っていけば、育児も人生も楽しめる！
ママが元気だと、家族も明るい、しかも自分で、自宅で行うので、経済的だからお財布にもやさしい！！
そんな言いことづくめのセルフケアを極めるために、私は日夜、情報収集に努めています。

おわり