みんなの肩こり治療体験を参考にしよう
私自身、肩こりがひどくて悩まされていました。今ではだいぶ改善されましたが、改善のきっかけは、実際に肩こりだった人の体験談でした。現代も昔とかわらず実際に体験した人の話というのは、非常に役に立つものだと感じました。
そこで当サイトは、実際に肩こりが改善した先輩達の”生の”体験談を集めました。この体験談を参考にしていただき、少しでも肩こりを改善していただければ嬉しく思います。
肩こりをいろんなアプローチで解消 20代女性/J.M.さん
症状：右肩に漬物石を乗せてる感じ。腕までしびれる。
施策：マッサージ機、ストレッチ、眼鏡、姿勢矯正ベルト、内服薬「ナボリン」、ピップエレキバンなど
特に効いたもの：上記を複合的に
整形外科医に通院するほどの肩こり 20代女性/K.W.さん
症状：頭痛も伴う肩こり。
施策：通院、低反発枕、ｱﾛﾏﾌｯﾄﾏｯｻｰｼﾞ、足裏ﾏｯｻｰｼﾞ、入浴剤、睡眠
特に効いたもの：上記を複合的に実施
昔から姿勢が悪く、肩こりや首まわりの痛み、腰痛に悩まされていました。常に全身がだるく、身体のあちこちが痛い状態でした。整形外科で内服薬をもらうほどの肩こりでした。肩こりの原因は、「冷え性」と「睡眠不足」によるものが大きかったため、マッサージと質のよい睡眠で改善されていきました。
肩こり解消の秘訣は「体質改善」 30代男性/河傳さん
症状：肩こり
施策：クエン酸
特に効いたもの：クエン酸
肩こりを促すような生活環境なのに、全く肩こりを感じない人もいます。これこそが「体質の差」と言えるものです。世間には星の数ほどの情報が流れていますが、そのなかでも私自身が体験し、尚且つ万人向けだと思われる肩こり解消法として、「クエン酸の飲用」を提案します。
肩こり治療体験募集中
当サイトでは、肩こりの体験談を募集しております。
「毎日、△△をしたら肩こりが改善した。」
「□□も出来ないほどの肩こりだったが、△△△で良くなった。」
などの体験談をお寄せ下さい。500文字以上で具体的に書いていただけると、読み手も分かりやすいと思います。日本にたくさんいる「肩こり」の人が少しでも参考になるように、あなたのおすすめ治療法などを教えていただけませんか？
体験談は、下記のメールアドレスへご送付願います。私のほうで清書して当サイトへ公開いたします。
kata[@]sakuracre.com ※＠マークの左右の[]ははずしてください。
よろしくお願いいたします。
肩こり治療方法
当サイトは、専門家の方に肩こりの治療方法も記載してもらっています。イラスト入りで分かりやすく書いているので、是非ご覧ください。
実は私、中学生の頃から肩こりに悩まされているんですよ。どのぐらいの肩こりだったかというと、常に肩こり状態だったので、肩は常に硬いままでした。もう！どうしてこんなにだるいのよ！って学生時代はよくヒステリーを起こしていました。さて、この肩こりをどうにかしてやろうと思い、マッサージ機、ストレッチ、姿勢矯正ベルト、内服薬など試しました。結果として、何が一番効果的だったかというと、何かひとつをあげることはできません。いろんな方向からのアプローチで治ったのだと思います。